10. června 2022 / Hradec Králové
Jak zvládnout složitosti doby a harmonizovat pracovní a osobní život
Otevřený seminář
I. část
Sebereflexe a trénink psychické odolnosti
Cílem programu je poskytnout srozumitelné vodítko a postupy pro pevné zakotvení se ve složitosti nároků dnešní moderní doby.
Z množství údajů, dat, faktorů a vlivů obklopujících naši situaci je pohotově k dispozici jen velmi malá část. Všechno navíc komplikuje moře nejistot a nemožnost uhádnout přesně budoucnost, včetně tlaků z nepřehledných pracovních i osobních vztahů. A přesto musíme tyto situace nějak zvládnout.
Seminářem vás provede zkušený praktik PhDr. Miloslav Hrubý – psycholog, mediátor, osobní kouč
Z OBSAHU
- Co je to sebereflexe, jak se k ní dobrat a jak ji „udělat správně“
- Využití sebereflexe k růstu životního /pracovního ukotvení
- Péče o vlastní zdroje energie, úspory a násobení osobní energie
- Tvorba a obnova zdrojů pro případ krize
- Ovlivňování okolních „nezměnitelných“ faktorů
- Jak nakládat s časovým tlakem
- Práce se změnou a motivacemi
- Emoce: moudrý průvodce životem
- Jak číst signály těla o dosažení „vnitřní hranice“ a jak je respektovat
- Životní hodnoty a osobní potenciál jako zdroj růstu
- Jak nastavit integritu mezi osobními hodnotami a hodnotami firmy, prioritami a cíli
- Jak zvyšovat svoji moc a modelovat svoje pole působnosti
- Práce s náladou
ORGANIZAČNÍ DETAILY
KDY: 10. června 2022, 9:00 – 16:00 s hodinovou přestávkou na oběd
KDE: Technologické centrum Hradec Králové, Piletická 486, Hradec Králové
CENA za seminář bez DPH: 3 900 Kč/účastník
CENA za seminář vč. DPH: 4 719 Kč/účastník
Cena zahrnuje: Lektorské zajištění semináře, komplexní písemné materiály pro potřeby účastníků, pronájem školící místnosti, oběd a coffee break. Každý účastník obdrží osvědčení o absolvování.
Kapacita semináře: minimálně 8, maximálně 15 účastníků
UZÁVĚRKA PŘIHLÁŠEK JE 31. května 2022.